Dans la
tourmente et l'agitation du monde actuel, difficile d'être
sereine et de prendre
un peu de temps pour nous. Le boulot – métro – dodo très peu pour nous et pourtant pas moyen d'intégrer à notre emploi du temps
une séance de yoga, 5 minutes de plus en amoureux ou encore un bon bain chaud pour se détendre ! Pourtant, des gestes
simples permettent de gagner
quelques minutes journalières et donc d'aérer notre grille horaire. Et si on s'y mettait tout de suite ?
Ce qui énerve le plus quand on possède un agenda bien chargé, c'est d'y intégrer les mots
« faire les courses » ! Eh oui, remplir les armoires de provisions pour nourrire son grand amour, ça prend du temps. Pour remplacer la corvée magasin par un câlin au lit, rien de plus simple :
Faire les courses sur Internet ! De nombreuses chaînes offrent, en effet, la possibilité de faire ses commissions directement sur leur site et de passer prendre sa commande le lendemain au magasin de son choix. Du coup, adieu l'heure à tourner dans les rayons et bonjour les 50 minutes de câlin avec doudou ! Si, malgré tout, vous restez une puriste et aimez voir avant d'acheter, il vous reste le
self-scanning. Ce système ne vous évite pas les bousculades dans les rayons mais il est deux fois plus rapide pour le paiement ! Enfin, que vous choisissiez une méthode ou l'autre pour faire vos courses,
élaborez toujours à l'avance votre menu de la semaine pour ne pas avoir à vous décider en plein milieu du magasin.
Tous les matins, c'est la
courses aux minutes pour
partir à l'heure de la maison. Faire la file pour la
douche, se disputer le
miroir, prendre un
bon petit-déj' et préparer son
lunch pour la pause. Pour ce qui est de la salle de bain, je n'ai pas vraiment de solution à part vous dire d'agrandir la pièce. Pour ce qui est du lunch par contre, je vous dis :
« Pourquoi vous tracasser le matin ? ». Il vous suffirait, en effet, de préparer votre salade, sandwich ou autre plat
le week-end ou le soir d'avant. Comme ça plus de sprint matinal dans la cuisine ! Même chose pour vos
vêtements. Eux aussi peuvent être préparés la veille avant d'aller au dodo et après avoir déjà dressé
la table du petit-déjeuner. Attention, ce n'est pas une raison pour vous lever
10 minutes plus tard demain !
Alors, est-ce vraiment si contraignant de
gagner un peu de temps chaque jour ? Adoptez ces deux trois astuces et
profiter au maximum du temps récupérer !
source: femmedaujourdhui.be